１２月度山口リトリート

山口リトリートbyファスティング開催のお知らせです。

ファスティング専任講師のご紹介

Tomoe Harada

ともえプロフィール（ファスティング）
◉日本エステティック協会認定　
　エステティシャン
◉日本カイロプラクティック連合会
　カイロプラクター
◉日本ファスティング協会・国際和合医療学会　ファスティングインストラクター
◉日本リビングビューティ協会　
　ローフードマイスター

ヨーロッパに約６年間住んでいた経験があり、
そこでの諸外国人との関わりやヨーロッパ諸国を旅しての経験から、
当たり前だと思っていた日本の食の不自然さ、薬に頼らない健康法に気付く。
施術の種類はフェイシャル・骨格・小顔調整・ヘッドヒーリング・アロマトリートメントに至り、
フランスにて医療の分野でも取り入れられている解剖生理学の裏付けをもった
毒素排出法メディカルリンパドレナージュを学ぶ。美は健康な心と体があってこそ。
食の大切さ、セルフケアの大切さ、真の健康美、美しく年を重ねる『美の定義』を伝え、
フェミニンケア講座も開催している。
最近では黄土よもぎ蒸しに魅せられ韓国漢方医支援のもとにRichesse.オリジナル黄土よもぎ蒸しを製作し、
サロン・個人向けに販売している。

今すぐ申し込む方はこちら

ファスティングとは？

ファスティング　＝　断食

ファスティングとは断食とのことです。

今回、ご案内するリトリートバイファスティングでは、

ファスティングを行いながらリトリートを満喫することを提案しています。

私どもがおススメしているファスティングは、

数多くあるファスティング方法の中でも　簡単・辛くない　と

今人気が高まりつつあるインターミッテントファスティングです。

インターミッテントファスティングは、断続的断食です。

断食と言っても、まったく何も口にしないわけではありません。

５００～８００カロリーを摂取するので空腹感をあまり感じることもないので

辛くない方法と喜ばれています。

しかし、効果として実感できるのが人気の理由です。

自分と向き合う時間

１泊２日という短い時間ではありますが、

リセットするには十分です。

内臓を休めながら、カラダ本来のエネルギーを引き出すことで、

自分と向き合うことは、日常の不安を取り払い、

明日への活力を充電するための良い機会となることでしょう。